Не забудьте почистить зубы
![Как правильно чистить зубы Как правильно чистить зубы – от зубной нити и щетки до профессиональной чистки в клинике](https://dentalway.ru/upload/iblock/046/ew6hwwcbwsiu6t5f628qus0kfwks43n8.jpg)
Почему нужно чистить зубы
Можно десятилетиями пользоваться зубной щеткой и зубной нитью и все равно делать это неправильно. Для многих это прозвучит удивительно, однако факт остается фактом — большинство из нас не умеет ухаживать за полостью рта, как того требуют правила гигиены. Например, на качественную чистку зубов требуется не менее 2-х минут, но разве мы тратим на это так много времени? Производите выметающие движения по направлению вверх-вниз. Повторяйте процедуру на всех внешних зубных поверхностях.
![Домашняя чистка зубов для здоровья полости рта Не мочите зубную щетку, если хотите отбелить зубы](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2024/05/10/7/1715339381128442235.jpg)
![Обучение ребенка чистке Правила ухода за зубами](https://premieradent.ru/upload/medialibrary/598/image_1-min.jpg)
![Содержание Как правильно чистить зубы](https://expert-clinica.ru/data/wysiwyg/DXntioxXkAA_gDo.jpg)
![Комментарии Как сохранить зубы здоровыми](https://www.novodent.net/upload/iblock/21d/21da0f6a4e07d41b2b96733976f102c7.jpg)
![Профилактика кариеса Как правильно чистить зубы](https://centerstom.ru/upload/iblock/f97/f973286758cfccc60e35224f39432b23.jpg)
![Когда начинать приучать ребенка к гигиене полости рта? Игры и веселые приемы: Как вдохновить ребенка на заботу о зубах](https://proprikus.ru/upload/webp/100/upload/uf/688/bixakuhbeq7frjsvwa2lf6zhd6rd18nf.webp)
![Сколько раз в день чистить и продолжительность процедуры Не мочите зубную щетку, если хотите отбелить зубы](https://cdn.azbyka.ru/zdorovie/wp-content/uploads/2014/07/7.jpg)
![Как правильно чистить зубы? Алгоритм чистки зубов](https://kornident.ru/wp-content/uploads/2022/04/diana-polekhina-iYQgnaWD8uw-unsplash-edited-scaled.jpg)
Доброе утро! Вы просыпаетесь, встаете с кровати и идете в ванную. Зубная щетка, паста — готово. Вы открываете воду Эй, остановитесь! Для идеальной улыбки вода не нужна!
- Как выбрать зубную щетку
- Записаться на прием.
- Зубная щетка должна распологаться вдоль линии десен.
- Правильная гигиена полости рта — самая эффективная профилактика кариеса и других заболеваний. Полезную привычку чистить зубы минимум дважды в день утром и вечером желательно формировать ещё с раннего детства.
![Другие статьи по теме Как правильно чистить зубы – техника чистки электрической и обычной щеткой](https://lucky-child.com/upload/resize_cache/iblock/8bc/993_376_1619711fa078991f0a23d032687646b21/8bca15bdaa260ede57cd857278258afc.jpg)
![Архив по месяцам цветы-шары-ульяновск.рф - Не забудьте почистить зубы перед сном! 🦷](https://perm.stom-firms.ru/data/texts_img/1067/91b41e0012d057382a19ff72d857e32b.jpg)
![Сейчас популярно Правила чистки и ухода за зубами](http://irmadent.ru/sites/default/files/field/image/RecoFamily_01.jpg)
![Почему надо чистить зубы? Чтобы зубки не болели!](https://megadentadeti.ru/upload/iblock/7d1/r4ls321p69xdmznkad3y34p24jca4se0.jpg)
![Заболевания полости рта из-за отсутствия гигиены Как приучить ребенка чистить зубы, игровые методы вовлечения](https://azbyka.ru/zdorovie/wp-content/uploads/2014/07/1145562610zubweb.jpg)
![Что нам дает правильная гигиена полости рта Гигиенические правила ухода за зубами - какие существуют правила ухода за зубами](https://habrastorage.org/webt/nk/vn/r7/nkvnr79zkqai3pvw7yece_npbu8.jpeg)
![Защита от болезней десен Сохранить зубы здоровыми - Гигиена и правильное питание](https://fit.uz/uploads/pictures/76/content_kak-pravilno-chistit-zubi.jpg)
Однако многие люди могут снизить эффективность чистки зубов из-за незнания правильного метода чистки или допущения некоторых ошибок. Правильная техника чистки зубов позволяет сохранить здоровье полости рта, эффективно очищая зубы и десны. Ниже перечислены ошибки, допускаемые при чистке зубов, и правильные методы:. Выберите правильную зубную щетку: Первым шагом в чистке зубов является выбор правильной зубной щетки.
![ТОП-5 ошибок в чистке зубов и возможные последствия Правила ухода за зубами](https://dial-dent.ru/patient/articles/images/gigiena/chistka_dd.jpg)
![Заказать обратный звонок Ошибки при чистке зубов](https://www.startsmile.ru/upload/resize_cache/iblock/69b/5pw0c4qr4x2yoonhwhq3ikk58mxok9e4/650_388_1/kak_pravilno_chistit_zuby-_2_.jpg)
![Здоровье полости рта: основы ухода за зубами Зачем чистить зубы](http://firsow.ru/wp-content/uploads/2011/12/chistka_zubov.jpg)
![Комментарии Что не стоит забывать о гигиене полости рта](https://www.novodent.net/upload/iblock/890/890b68bb8ef1463752e2c7a8e8460fef.jpg)
![Свежие записи Как правильно чистить зубы?](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-v/6548666419.jpg)
![Пациентам: 5 причин никогда не пропускать чистку зубов перед сном](https://i.ytimg.com/vi/dFty-GysWHA/sddefault.jpg)
![Общие рекомендации и правила ухода за зубами Как научиться правильно чистить зубы?](https://legstom.ru/upload/resize_cache/iblock/9d5/550_9999_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/481kq5yy2suk89gq4zwbe91dt6of3mg9.jpeg)
![Чистка зубов как способ сохранить зубы здоровыми Чистка зубной щеткой и зубной нитью](https://i.ytimg.com/vi/Pl-sVOCVT-k/mqdefault.jpg)
![Зачем нужно чистить зубы Чтобы зубки не болели!](https://img.freepik.com/premium-photo/dont-forget-to-floss-cropped-portrait-of-a-beautiful-young-woman-flossing-her-teeth-in-the-bathroom-at-home_590464-10701.jpg)